今年の夏は厳しい暑さもあり、ほとんど自宅にこもっていった。10月中旬からやっと秋らしくなって。日の出とともに自宅周りの公園を毎日歩いている。

野球の練習場がある大きな公園の周り３周、そのあと、小さな公園のベンチで空を見上げ背中を伸ばすのが日課だ。

犬の散歩で１，２人会う以外、人が殆どいない公園を何も考えずにただ歩く。時間や距離を競うわけでもなく全く気ままに歩く。「頭が空っぽになる」のがいい。

今のところ、雨の日以外は続いている。秋から冬へかけてのルーティンになりそうだ。